20 mars, 2017

Ändra sina vanor

Jag hörde häromsistens att det ökar kreativiteten att ändra sina vanor. Som exempel gavs att borsta tänderna med vänster hand eller klä sig annorlunda än vanligt. Plus några fler som jag glömde lika fort.

Jag tänkte på det här några dagar och bestämde mig sedan för att prova. Det här med att inte gå igenom vad som hänt på sociala medier direkt på morgonen var en sak. Det berättade jag om i förra inlägget. Det fortsätter att fungera bra. Min hjärna snurrar inte igång lika snabbt och jag kan ägna mig åt dagens jobb med större koncentration. Tänk att det behövdes så lite!

Nu när det hade gått så bra i flera dagar tyckte jag att jag kunde unna mig en förmiddag utan jobb. Det finns ju mycket tid att göra det på resten av dagen… Ingen bra idé!! Det jag hade bestämt att göra idag kommer nu att kräva mycket mer energi än vad det vanligtvis gör. Så jag inser att den här vanan är inget jag ska ändra på.

Vad har jag då ändrat på…?
Jag går en helt annan promenad än vanligt. Av ren slentrian går jag oftast samma sträcka varje dag efter jobbandet. Fötterna liksom bara styr av sig själv den vägen. I förrgår bestämde jag mig för att gå någonstans där jag inte gått förut. Det blev den lilla bergsknallen precis bredvid vårt hus. Varför har jag inte varit där förut?! Det är inte lätt att hitta platser med skogskänsla här. Men här fanns träd, så jag låtsades att ”skogen” är mycket större än vad den är. Uppenbart är att Kenzo blivit en riktig stadshund. Han trasslade in sig i riset hela tiden och såg mycket besvärad ut.

Det här med promenader har också fått en annan mening. Jag blev utmanad av en vän att gå 10 000 steg om dagen. Vi anmälde oss till utmaningen ”Gå Island runt”. Jag har alltid tyckt att jag går mycket varje dag. Men icke! Mina vanliga turer ger inte på långa vägar 10 000 steg. Det är också en anledning till att jag fått hitta nya vägar. Och ta några extra svängar varje dag. Eftersom jag spelar Pokémon Go (jo då…spelet finns fortfarande trots att det inte står om det i tidningen varje dag) så blir dom extra vändorna en bra anledning till att samla bollar.

Jag äter frukost. Det har varit lite si och så med det. Oftast har jag tagit en kopp kaffe bara och satt mig med mina sociala medier. Nu blockar appen Quality Time dom och det finns tid för frukost. Jag försöker lära mig att bara titta ut genom fönstret kolla vad som händer på gården. Fortfarande mycket stressande. Men jag ger inte upp! Kunde jag lära mig att ”göra ingenting” nästan varje dag, så ska jag väl kunna lära mig att äta frukost med nån ordning.

Jag smörjer mig med en annan hudkräm. Eftersom jag är en hudvårdsnarkoman, och det tar emot att använda andra produkter än dom jag är van vid, så är det här riktigt wild and crazy. Jag har växlat mellan två kroppslotioner dom senaste åren. Men nu använder jag alltså en annan. Det här kommer jag att sluta med så fort jag känner kreativiteten flöda. Vilket jag förväntar mig att den gör snart.

En vana som jag återupptagit är att träna varje dag. Nu kan jag inte med bästa vilja i världen påstå att det här någonsin blev en vana, men jag köpte en roddmaskin och var väldigt flitig i början. Sen har den mest stått på mitt rum och stirrat på mig och gett mig dåligt samvete. Men nu ni! Nu har jag puttat fram den igen och ägnar den en stund varje dag. Det ger också steg, vilket gör att det känns mer motiverat.

Vilka vanor skulle du kunna ändra? Ge det en funderare!